Ambiance Magique a élaboré un guide de routine magique gratuit afin de te donner des pistes d'améliorations dans ta vie quotidienne pour la rendre la plus magique possible !


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Une playlist de cohérence cardiaque sur le thème des chakras est désormais disponible gratuitement sur notre chaine YouTube, Ambiance Magique.



Ce fut un plaisir de partager cette technique simple mais puissante est accessible à tous et qui peut être pratiquée plusieurs fois par jour afin de maximiser les effets bénéfiques.


Étant donné, qu'il est parfois difficile d'intégrer la méditation dans notre quotidien, nous avons intégré une mini-méditation de 2 min seulement afin de s'y habituer progressivement et par la suite ajouter des pratiques de méditations plus longues suite à la cohérence cardiaque qui est une excellente préparation à l'état méditatif.



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Playlist Cohérence cardiaque chakras ****GRATUITE****

Chakra Racine - MULADHARA



Le chakra racine, connu en sanskrit sous le nom de Muladhara, c'est le premier des 7 chakras principaux dans le corps humain.

Les spécificités de ce chakra sont :

- notre base, notre sentiment de sécurité, de stabilité, d'ancrage et aux aspects matériels de la vie,

- les pierres associées à ce chakra sont le grenat rouge ou le jaspe rouge,

- situé à la base de la colonne vertébrale,

- il est associé à la couleur rouge,

- symbolisé par un lotus rouge à quatre pétales,

- fréquence sonore : 396 Hz.


Un chakra racine équilibré peut contribuer à un sentiment d'ancrage et de confiance en la capacité à satisfaire les besoins fondamentaux.

C'est parti Chakra Racine !

Chakra Sacré - SVADHISTHANA


Le chakra sacré, connu en sanskrit sous le nom de Svadhisthana, c'est le second des 7 chakras principaux dans le corps humain.

Les spécificités de ce chakra sont :

- il est associé à la créativité, la sexualité et la procréation,

- les pierres associées à ce chakra sont l'ambre, la cornaline, le jaspe rouge et la pierre de lune,

- situé dans la région pelvienne, juste en dessous du nombril, 

- il est associé à la couleur orange, 

- symbolisé par un lotus orange à six pétales,

- fréquence sonore : 417 Hz.

Un chakra sacré équilibré peut contribuer à une expression saine de la sexualité et de la créativité.

C'est parti Chakra Sacré !

Chakra Plexus Solaire - MANIPURA


Le chakra du plexus solaire, connu en sanskrit sous le nom de Manipura, est le troisième chakra des sept chakras principaux.

Les spécificités de ce chakra sont :

- il est associé à l'énergie vitale, la confiance et l'estime de soi centre de l'individualité et de l'ego,

- les pierres associées à ce chakra sont la citrine, l'œil-de-tigre et la pyrite,

- situé dans la partie supérieure de l'abdomen, en dessous des côtes,

- il est associé à la couleur jaune,

- symbolisé par un lotus jaune à dix pétales,

- fréquence sonore : 528 Hz.


Un chakra du plexus solaire équilibré peut contribuer à un sentiment de puissance et détermination.

C'est parti Chakra Plexus Solaire !

Chakra du Cœur - ANAHATA


Le chakra du cœur, connu en sanskrit sous le nom d'Anahata, est le quatrième chakra des sept chakras principaux.

Les spécificités de ce chakra sont :

- Il est associé à l'amour, la compassion, l'acceptation de soi et les relations interpersonnelles,

- les pierres associées au chakra du plexus solaire sont le quartz rose, le jade, la calcite verte, la tourmaline verte et l'aventurine verte,

- situé au centre de la poitrine,

- il est associé à la couleur verte,

- symbolisé par un lotus vert à douze pétales,

- fréquence sonore : 639 Hz.


Un chakra du cœur équilibré favorise la capacité d'aimer et de se connecter avec les autres.

C'est parti Chakra Coeur !

Chakra de la Gorge - VISHUDDHA


Le chakra de la gorge, connu en sanskrit sous le nom de Vishuddha, est le cinquième chakra des sept chakras principaux.

Les spécificités de ce chakra sont :

- les pierres associées à ce chakra sont l'azurite, le lapis-lazuli, et l'amazonite,

- situé dans la région de la gorge,

- il est associé à la couleur bleue,

- symbolisé par un lotus bleu à seize pétales,

- fréquence sonore : 741 Hz.


Un chakra de la gorge équilibré favorise une communication claire, une écoute attentive et une expression authentique.

C'est parti Chakra Gorge !

Chakra du 3ème Œil - AJNA


Le chakra du 3ème œil, connu en sanskrit sous le nom de Ajna, est le sixième chakra des sept chakras principaux.

Les spécificités de ce chakra sont :

- Il est associé à l'intuition, la clairvoyance et la perception extrasensorielle,

- les pierres associées à ce chakra sont l'améthyste ou le lapis lazuli,

- situé au centre du front, juste entre les sourcils,

- il est associé à la couleur violette,

- symbolisé par un lotus violet à deux pétales,

- fréquence sonore : 852 Hz.


Un chakra du 3ème œil équilibré favorise le développement de la sagesse intérieure, de l'intuition et de la créativité.

C'est parti Chakra 3ème Oeil !

Chakra Couronne - SAHASRANA


Le chakra couronne, connu en sanskrit sous le nom de Sahasrara, est le septième chakra des sept chakras principaux.

Les spécificités de ce chakra sont :

- Il est associé à la spiritualité, la conscience supérieure et l'illumination,

- la pierre associée à ce chakra est l'améthyste,

- situé au sommet de la tête,

- il est associé à la couleur rose,

- symbolisé par un lotus rose ou blanc aux milles pétales,

- fréquence sonore : 963 Hz.

Un chakra couronne équilibré apporte une paix intérieure profonde et une joie de vivre particulière

C'est parti Chakra Couronne !

   

 

 

 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

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